Pyhäjärviajot päättivät kohtalaisen tiiviin kilpailujakson ja nyt Iskun ajajilla on aikaa keskittyä palautumiseen ja valmistua kauden merkittävimpiin kilpailuihin - Satakunnan ajojen ohella – Porvoon ajoihin ja SM-maantielle.

Iskun strateginen ja kilpailutaktinen osasto on yhdessä valmennustiimin kanssa linjannut kolme päälinjaa joiden avulla kevään rasituksesta toivutaan ja saadaan ajajista paras isku tuleviin kilpailuihin.

1. Palautuminen

Aktiivinen kilpailu vaatii veronsa ja tästä syystä tärkeimmäksi tekijäksi nousee palautuminen. Kyllä, jopa teräksiset ja väsymättömät Iskun pyöräilijät tarvitsevat palautumista. Palautuminen jakaantuu kahteen osaan fyysiseen ja henkiseen. Fyysinen palautuminen käsittää riittävän nesteiden, ravinnon ja levon saamisen ja henkinen palautuminen puolestaan keskitetään tapahtuneen eksplikointiin kehittyneiden reflektiomenetelmien avulla. Toisille palautumisessa korostuu munkkipossu ja kokakola, toiset puolestaan keskittyvät lihasten kunnioittamiseen lähes uskonnollisin rituaalein. Tämä on ymmärrettävää, koska usein koko joukkueen maine roikkuu ainoastaan reisilihaksen varassa.

2. Harjoittelu

Kun palautuminen on varmistettu siirrytään aktiivisesta levosta kovaan harjoitteluun. Tavoitteena on vielä kehittää tärkeimpiä fyysisiä ja henkisiä ominaisuuksia sekä valmistaa kehoa tuleviin koitoksiin. Harjoittelu rytmitetään yksilöllisten ominaisuuksien ja tarpeiden mukaan valmennustiimin laatimien ohjelmien mukaisesti.

3. Ryhmädynamiikka ja johtaminen

On selvää, että asialleen omistautuneet, itsenäiseen toimintaan tottuneet, kovissa kilpailuissa karaistuneet ja yksinkertaisesti timangin kovat pyöräilijät eivät suostu alistumaan ihan mihin tahansa komentoon. Tästä syystä ryhmän dynamiikkaa kehitetään jatkuvasti ja kevään aikainen rasitustila on mainio paikka testauttaa uusia johtamisoppeja ja Kapteenien kykyä saada ajajien kunnioitus.

Näillä eväillä voimme varmasti odottaa Iskulaisilta kovaa panosta lähtöviivalla.

Iskun toimisto